생각을 바꾸기만 한다면

영국의 정신병 학자인 하드필드가 밝힌 실험 결과는 대단히 흥미롭습니다.

그의 실험은 사람의 정신 암시가 육체의 힘에 얼마만한 영향을 주는가에 대한 것이었습니다.

3명의 남자에게 보통의 상태에서 힘껏 악력계를 쥐게 했을 때 그들의 평균 악력은 101파운드였는데 그들에게 ‘당신은 참으로 약하다.’고 암시를 준 후 다시 재어보았더니 겨우 29파운드로 보통 힘의 1/3 이하로 떨어졌다고 합니다.

이번에는 ‘당신은 강하다.’는 암시를 준 후 재어 보았더니 무려 142파운드에 달하는 결과가 나왔다고 합니다.

이 실험은 나는 강하다는 적극적인 정신 상태로 충만해지자 그들의 체력은 소극적이고 부정적이었던 상태 때보다 무려 500%나 그 힘이 증가했다는 것을 밝혀줍니다.

‘난 약하다, 난 못한다.’는 마음으로 포기하려는 유혹만큼 우리를 쉽게 쓰러뜨리는 것도 없습니다.

자신의 생각을 ‘난 강하다, 난 해낼 수 있다.’는 마음으로 바꾸기만 한다면 포기해버릴 때보다 다섯 배는 나아질 것입니다.

"좋은생각"
[출처: 뿌리소리]